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No te dejes llevar por los impulsos y piensa siempre con cabeza fría.

Si te sientes ansiosa y crees que tienes la necesidad de hablar con tu ex, es hora de hacerse cuatro preguntas para arrepentirte. Pues el tema de los ex, si no terminaste de la mejor manera, es algo que te puede confundir y empiezas a pensar cosas como: si perdonar es sinónimo de volver, si es bueno o no regresar, si pueden ser amigos o si debes o no escribirle. Todas estas preguntas pueden causar inestabilidad, por esta razón debes hacerte estas preguntas:

¿Qué es lo que realmente quieres?

Antes de enviar el mensaje a tu ex pareja o de buscar su nombre en contactos debes pensar en qué es lo que quieres lograr con esa llamada o con hablarle por WhatsApp, si es para llamar su atención o buscas un motivo para regresar o por saber qué hace todo el tiempo. Cuando definas eso piensa bien si la solución a eso sí es escribirle o llamarlo.

¿Tu ex pareja está saliendo con alguien?

Esta es de las preguntas más importantes, si tu ex está ya con otra persona, no hagas las cosas más difíciles para él y más que todo para ti. Podrías causar muchos problemas y mucha inestabilidad, así que mejor sigue adelante y déjalo ir así sea difícil lograrlo.

¿Sales con alguien?

Si ya estás en una relación nueva, no sería lo más sano ni justo con tu pareja que busques a tu ex; así que si tienes a alguien a tu lado piénsalo más de dos veces si es una buena idea hablar con esa persona que hace parte de tu pasado y que en realidad ya no ocupa el mismo lugar que antes.

¿Cuánto has bebido?

Es algo muy común que estés en alguna fiesta con tus amigas tomando licor y esto puede revolver muchas emociones, primero si es algo reciente y estás en duelo todavía, segundo si se trata de alguien que no has podido olvidar y te acuerdas de él es muy probable que solo pienses en llamarlo o enviarle un mensaje, pero antes de que esto suceda pregúntate cuánto has tomado para que al otro día no te dé resaca moral.

Escribirle a tu ex no es una buena opción

Si te haces estas preguntas antes, es muy probable que no le hables y después te sentirás mejor de no haberlo hecho, es difícil olvidar a alguien con el que viviste muchas experiencias pero ten en cuenta que la vida siempre te pondrá en el camino cosas mejores.

El acompañamiento psicológico es clave para que tengas herramientas más sólidas al momento de sobrellevar esta situación. Esta asesoría profesional puede brindarte un poco más de tranquilidad ya que no te sentirás sola y podrás ver la situación desde otra perspectiva.

Permítete sentir cada emoción sin quedarte ahí, escúchala con amor y haz cosas en pro tuyas que te ayuden a no quedarse estática en el dolor. El tiempo por sí solo no ayuda, ayuda lo que hagas con el tiempo; por ejemplo: realizar algún deporte, ir a terapia, salir con amigos, viajar, canalizar lo que sientas a través de la lectura, la escritura, el arte, la música, algún ritual o práctica que te ayude a sentir mejor.

Así que compártelo con tus amigas para que lo piensen dos veces antes de escribirle a sus ex.

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