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23 de Junio
ES MOMENTO DE EXPANDIR TU CONFIANZA
Hola! ¿Lista para nuestro astro coaching del mes #sagitario? Soy Caro, en instagram me encontrás como @carocalixta y al igual que el mes pasado te voy a estar compartiendo cómo aprovechar la energía del momento, seas del signo que seas!
Es el momento de hablar de cómo ganar confianza. La energía de sagitario, signo regido por Júpiter tiene entre sus incontables características el contar con una confianza y una fe infranqueables.
Y como te digo siempre, no importa que no seas de Sagitario, esa energía te habita como todas las demás.
Vamos a hablar de un condimento FUNDAMENTAL PARA LA CONFIANZA: El Optimismo.
Según la RAE, Optimismo significa “la predisposición a entender y a analizar la realidad desde su aspecto más positivo” y también hace énfasis en el carácter filosófico que le otorga al universo el mayor grado de perfección posible.
Un mismo acontecimiento puede resultar diferente para dos personas distintas. Una ruptura sentimental puede significar un drama para algunos y una oportunidad para otros.
¿En qué radica la diferencia? En que unos han elegido poner el foco de atención en un aspecto de la situación y otros en otra. Bajo el arsenal de creencias que traemos podemos llegar a tener mayor o menor tendencia a ubicar nuestra atención a las oportunidades que a los “fracasos”.
Para el optimista el fracaso no existe. Los resultados no esperados le enseñan y le dan más confianza para seguir intentando.
Está comprobado que las personas optimistas tienen mayores chances de alcanzar sus objetivos, sencillamente porque tienen confianza que si siguen intentando lo van a lograr. No se quedan anclados en los intentos fallidos sino en la aventura que representa seguir ajustando variables hasta lograr lo que quieren.
Optimismo no significa negar la realidad. No implica hacer oídos sordos a nuestros problemas y hacer de cuenta que todo está bien. Optimismo significa ser capaz de extraer la savia que nutre de nuestras experiencias difíciles para poder aprender y seguir creciendo y expandiéndonos.
Es por eso que el optimismo es un condimento fundamental del Empoderamiento; porque si negamos nuestra oscuridad jamás seremos capaces de expandir nuestra luz, (eso ya lo aprendiste en la #escorpioseason) .Pero suponiendo que miramos nuestra oscuridad y caemos en el pesimismo, lo único que haremos es sumirnos más y más en la espiral de la víctima, donde no hay salida aparente al dolor y nos convertimos en presa de nuestro sufrimiento, creencias y de la historia que nos contamos.
A través del optimismo aprendemos de nuestros errores, confiamos en nuestra capacidad de sortear la adversidad, encontramos sentido al dolor y expandimos nuestra sabiduría, en definitiva… a través del optimismo nos empoderamos.
Ser optimista es decir “Se que tengo un problema, pero tengo todo para salir adelante”; sea porque sos capaz de resolverlo o porque entendés que el universo es perfecto y lo que te llega tarde o temprano imprimirá una enseñanza para tu crecimiento.
Te dejo unas preguntas para que analices tu propio nivel de optimismo.
Todos tenemos problemas, miedos, dolores y contingencias.
¿Cómo los miras?
¿Qué aprendizaje encontrás?
¿Sos más grande o más chica que tus problemas?
¿Qué sentido le encontrás a tus problemas?
¿Qué nuevas creencias podrías instaurar acerca del para qué de los problemas?
¿En una escala del 1 al 10, habiendo comprendido que optimismo no es negar la realidad sino buscar los aprendizajes para seguir intentando… qué puntaje le ponés a tu optimismo?
Te dejo con estas preguntas, con una certeza optimista de que vas a saber encontrar las respuestas que mejor le hagan a tu vida.
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