¿Cómo es tu menstruación después del parto?

Menstruacion irregular después del parto

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Ginecóloga

26 de Mayo

El comienzo de una nueva etapa trae, por supuesto, cambios con los cuales podemos o no sentirnos familiarizadas, hablamos de la llegada de un bebé a nuestras vidas y qué pasa con la menstruación después de dar a luz; una pregunta muy común en todas las mamás ya que los procesos -bien te lo hemos enseñado-, ¡son todos diferentes!

Empezamos este artículo diciéndote “no te preocupés”, tu primer periodo no tiene que llegar a los 15 días, en el primer mes e incluso, puede que se tome más de este tiempo para reiniciarse. Pues se trata de un proceso en el que tus hormonas deberán prepararse nuevamente y -por lo general- sucede en momentos diferentes para cada mujer, dependiendo en gran medida de si estamos lactando o no.

¿Cuánto tarda en llegar la primera menstruación después del parto?

Durante el embarazo, experimentamos un cambio hormonal que produce la anovulación y por ende, detiene la llegada de nuestra menstruación a lo largo de la gestación. Por ende, es normal que después del parto tarde más en regresar el periodo. Sin embargo, como te comentábamos anteriormente, una mujer que no está amamantando a su bebé puede retomarla en el transcurso de cuatro meses posparto; y una mujer que sí está lactando puede tomar más de este tiempo, incluso más de un año, según el blog de Bebésymás.

Otros factores como la tiroides, la depresión posparto, el estrés o incluso si nuestro parto fue natural o por cesárea, también podrán determinar el tiempo que tarda nuestra menstruación en regresar. Por eso, es importante que posterior a la llegada de tu bebé, sigás tus controles médicos para llevar un seguimiento más cercano y adaptado a tu caso.

¿Cómo es mi menstruación después del parto?

A continuación, te contamos cómo podría ser tu primer ciclo menstrual después del parto, para que no te alarmés y -por el contrario- ¡estés tranquila!

Probablemente sea una menstruación más abundante y su color tienda a ser más intenso de lo habitual. Con el paso de los días el color se vuelve más claro, llegando a ser rosa o marrón.
Las primeras menstruaciones después del parto podrán durar más de 3 días, ya que suelen extenderse a 7 u 8 días.
Es normal que en el primer mes postparto la mujer expulse loquios, que son sangrados que se originan por la expulsión de la placenta; son una mezcla de sangre, tejido uterino y moco cervical, por lo tanto el olor es mucho más fuerte que el de una menstruación regular. Los loquios duran alrededor de 15 o 20 días y pueden venir acompañados de coágulos.
También, según la revista de Reproducción Asistida, es común que las mujeres que antes del embarazo presentaban menstruaciones dolorosas, sientan una mejoría, debido a que los músculos del útero se encuentran más relajados.

¿Por qué se relacionan la lactancia y la menstruación después del parto?

La lactancia juega un papel crucial en la aparición de la menstruación después de dar a luz y se debe principalmente a una hormona llamada “prolactina”, que es la encargada de la producción de la leche materna. Cuando nuestro cuerpo produce prolactina, los niveles de las hormonas LH (luteoestimulante) y FSH (foliculoestimulante) -que hacen que se produzca la “ovulación”- se alteren y por ende no haya un sangrado menstrual, por lo menos en los primeros 3 o 6 meses.

Ves… ¡todo tiene una explicación!

Menstruación irregular después del parto

¡Calma! Esta es otra de las cosas que puede pasar al tener un bebé, y es que -cómo no- si nuestro cuerpo acaba de dar vida y es normal que después de esto algunos procesos se desajusten emocional y hormonalmente con Nosotras.

Como te lo explicamos anteriormente, al principio nuestra menstruación puede ser más abundante y durar más días de los que estábamos acostumbradas, también es común encontrarnos con ciclos menstruales más largos y otros más cortos; todo es cuestión de tiempo mientras nuestras hormonas vuelven a equilibrarse. Si tenés dudas sobre estos retrasos podés consultar con nuestra ginecóloga online, y -de ser necesario- acudir a una consulta con tu ginecóloga de manera presencial, pues es mejor que estés precavida para no tener “sorpresas” luego.

Normalización de la menstruación después del parto

Las dudas sobre tu ciclo después del parto más que normales son necesarias, es un momento donde tu cuerpo está en una explosión hormonal inimaginable. Cada cuerpo se comporta distinto y por esto debés hablar del tema y asesorarte con un profesional para vivir este proceso con todo bajo control y así disfrutar -tranquilamente- cada etapa de tu bebé y la tuya como mamá.

Preguntas frecuentes sobre la menstruación después del parto

¿Es posible quedar embarazada después del parto sin haber tenido la menstruación?

Sí, es posible quedar embarazada después del parto incluso si no ha regresado la menstruación. Esto se debe a que la ovulación puede ocurrir antes de la primera menstruación posparto, lo que permite la posibilidad de concepción sin que seas consciente de tu fertilidad en ese momento. Por lo tanto, si no deseás un nuevo embarazo, usá métodos anticonceptivos adecuados tras el parto.

¿Cómo regular el ciclo menstrual tras el parto?

Para ayudar a normalizar los ciclos menstruales después del parto, seguí una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, legumbres y frutos secos. El consumo de jengibre también puede ser beneficioso.

¿Es normal el sangrado con mal olor después del parto una señal de alerta?

El sangrado que ocurre después del parto, conocido como loquios, es una secreción normal que elimina los restos de tejido y sangre del útero. Este sangrado puede tener un olor característico, pero no debe ser fétido ni desagradable. Si el sangrado presenta un mal olor intenso, podría ser indicativo de una infección uterina, por lo que te recomendamos consultar con un profesional.